DX4 - 第一天：芦荟之选 - 从此改变生活

谁不需要重塑？永生公司为期四天的 DX4 计划采用整体方法，旨在吸引人们的注意力。值得注意的是，它花了三年的时间来创建这个系统，其中包括七个全新的项目，这些项目相辅相成，有助于缓解精神和身体上的紧张。

"永恒营养保健品公司质量总监克里斯托弗-阿尔塔米拉诺解释说："每个成分都经过精心研究和设计，以发挥协同作用。"其他项目通常提供的产品要么不连贯，要么只专注于某一特定用途。我们非常重视确保 DX4 的所有营养补充剂和产品都能和谐地发挥作用。

营养与情绪之间的关系

营养与情绪之间的关系越来越令人着迷，而 DX4 通过促进人们提高对饮食相关行为的意识，无疑解决了这一问题。通过改善身心联系来增强总体健康显然很有诱惑力，因为所有持久的改变都始于意识。四天？看起来还可以接受。

DX4 鼓励提高对身体的认识，并教授与饮食、运动和日常活动有关的正念。DX4 计划围绕四个主题展开，即 "决定"、"定义"、"发现 "和 "奉献"。在这四天的课程中，学员将接受指导，加强身心联系，从而获得更好的总体健康和福祉。

为成功做好准备

要想取得成功，您应该遵守一些准则和建议。以下几页包含详细信息。

晨间例行活动

早晨常规：服用三粒 Forever Therm Plus 和 240 毫升水。30 分钟后服用两粒永恒双纯片，再加 240 毫升水。与普通咖啡相比，这是一个很大的改变，但在此期间，你应该花半小时进行冥想，因为你知道你的身体正从绿茶、绿咖啡、藏红花粉、维生素 B12 和维生素 C 等营养品中获取能量。目前一切顺利。

附带的永乐感敏咀嚼片真的很聪明。通常，早上十点左右服用第一片。这些药片基本上不含热量和碳水化合物，因为其中含有一种富含纤维的物质--葡甘露聚糖，它的吸水率可达其重量的 50 倍，通过肠道时不会被消化。每天最多可以服用八片（第一天三片），可以整齐地放在后口袋里，很安全，所以很放心。

中午

中午：下午早些时候，将 240 毫升植物性牛奶（我用的是无糖豆奶）与永乐植物蛋白饮料混合。这种饮料味道不错，只有淡淡的泥土豌豆味。每份饮料还含有 17 克蛋白质，这是一个很好的含量，因为很多人蛋白质摄入不足，会导致倦怠和饥饿。

运动：利用气温约 20 度的好天气，选择打一轮九洞黄昏高尔夫球作为温和的运动方式。使用前，摄入 330 毫升的永乐芦荟凝胶、处方药永乐感敏剂和 240 毫升溶于永乐 Multi Fizz 的水。该产品添加了 B、C 和 E 维生素，可快速补充水分。

有趣的是，打完高尔夫球后，并没有更多的疲惫。吃完饭后，很容易就会抛开一杯红酒和一包花生米的念头。

晚间例行活动

晚间例行活动：为一天画上句号，再制作一份永恒植物蛋白冰沙（240 毫升水）和永恒柠檬冲击波（富含柠檬和生姜的味道）。这款饮品具有放松身心的功效，还含有镁元素，是结束一天的绝佳方式，也是睡前的理想饮品。

积极的一面是，第一天结束时，人们惊喜地感到身体轻盈，疲劳感减少了。也许是因为菜里的意大利面少了，所以胃里不那么胀了。人们对第二天的生活充满乐观。