DX4 - Первый день: Выбор Алоэ Вера - измени жизнь навсегда
Кто не нуждается в перезагрузке? Четырехдневная программа DX4 от Forever Living использует целостный подход, который должен привлечь внимание. Примечательно, что на создание этой системы, состоящей из семи совершенно новых элементов, которые дополняют друг друга и помогают снять психическое и физическое напряжение, ушло три года.
"Каждый компонент был тщательно изучен и разработан так, чтобы функционировать слаженно", - объясняет Кристофер Альтамирано, директор по качеству Forever Nutraceutical. "Другие программы обычно предлагают товары, которые либо не сочетаются друг с другом, либо концентрируются на определенной цели. Мы уделили особое внимание тому, чтобы все добавки и продукты DX4 гармонично функционировали вместе".
Взаимосвязь между питанием и настроением
Взаимосвязь между питанием и настроением становится все более интересной, и DX4 определенно затрагивает эту тему, способствуя повышению осознанности поведения, связанного с приемом пищи. Укрепление общего здоровья за счет улучшения связи между разумом и телом, безусловно, заманчиво, ведь все долгосрочные изменения начинаются с осознания. На четыре дня? Это выглядит вполне выполнимым.
DX4 поощряет большую телесную осознанность и учит осознанности в отношении еды, движения и повседневной деятельности. Программа DX4 построена на четырех темах: "Принять решение", "Определиться", "Открыть" и "Посвятить". В течение четырех дней участники получают рекомендации по укреплению связи между разумом и телом для улучшения общего состояния здоровья и благополучия.
Настройте себя на успех
Чтобы добиться успеха, вам следует придерживаться нескольких рекомендаций и советов. На следующих страницах вы найдете подробную информацию.
Утренний распорядок
Утренний режим: Примите три капсулы Forever Therm Plus и запейте 240 миллилитрами воды. Через тридцать минут примите две таблетки Forever DuoPure, запив их еще 240 миллилитрами воды. Это большая перемена по сравнению с обычным кофе, но в промежутке вы должны посвятить полчаса медитации, зная, что ваш организм получает топливо из таких добавок, как зеленый чай, зеленый кофе, порошок шафрана и витамины B12 и C. Ниацин помогает этим питательным веществам укрепить неврологическую систему, а пантотеновая кислота улучшает умственную деятельность. Пока что все идет хорошо.
Очень удобно, что в комплект входят жевательные таблетки Forever Sensatiable. Обычно первую таблетку принимают около десяти утра. Эти таблетки практически не содержат калорий и углеводов, так как в их состав входит глюкоманнан - богатое клетчаткой вещество, способное впитывать в себя в 50 раз больше воды и проходить через кишечник непереваренным. Вы можете принимать до восьми таблеток в день (три в первый день), что очень удобно, так как они легко помещаются в задний карман для безопасности.
Полдень
Полдник: В полдень смешайте 240 мл растительного молока (я использовала несладкое соевое молоко) с напитком Forever Plant Protein. Напиток приятный на вкус, с легким привкусом земляного гороха. В нем также содержится 17 граммов белка на порцию, что очень важно, поскольку многие люди не получают достаточного количества белка, что может вызывать усталость и чувство голода.
Упражнения: Воспользовавшись прекрасной погодой с температурой около 20 градусов, в качестве легкой формы физической нагрузки вы выбрали игру в гольф с девятью лунками в сумерках. Перед началом игры принимается 330 миллилитров геля алоэ вера Forever, рецепт Forever Sensatiable и 240 миллилитров воды, растворенной в Forever Multi Fizz. Этот напиток, обогащенный витаминами группы В, С и Е, был создан для быстрого увлажнения.
Интересно, что после игры в гольф усталости уже не чувствуется. После еды легко отмахнуться от мимолетной мысли о бокале красного вина и пачке арахиса.
Вечерний распорядок дня
Вечерний режим: В завершение дня приготовьте еще одну порцию смузи из растительного белка Forever (240 мл воды) и лимонного коктейля Forever Lemonblast (насыщен вкусами лимона и имбиря). Благодаря своим расслабляющим свойствам и содержанию магния это прекрасный способ завершить день и идеально подходит для сна.
Положительно, первый день заканчивается с неожиданным чувством легкости и меньшей усталости. Возможно, из-за того, что в блюде меньше макарон, желудок меньше вздувается. Есть много оптимизма на следующий день.
