DX4 - Første dag: Aloe Vera Choice - Forandre livet for alltid

Hvem har ikke behov for en nullstilling? Forever Livings fire dager lange DX4-program har en helhetlig tilnærming som er ment å fange oppmerksomheten. Det har tatt tre år å utvikle dette systemet, som består av syv helt nye elementer som utfyller hverandre for å avlaste mentale og fysiske spenninger.

"Hver eneste komponent er nøye studert og utformet for å fungere sammen", forklarer Christopher Altamirano, Forever Nutraceuticals kvalitetssjef. "Andre programmer tilbyr vanligvis varer som enten er usammenhengende eller konsentrerer seg om et bestemt formål. Vi har lagt stor vekt på å sørge for at alle kosttilskuddene og produktene i DX4 fungerer harmonisk sammen.

Sammenhengen mellom ernæring og humør

Sammenhengen mellom ernæring og humør blir mer og mer fascinerende, og DX4 tar definitivt tak i dette ved å fremme økt bevissthet om spiserelatert atferd. Det er åpenbart fristende å forbedre den generelle helsen gjennom en bedre forbindelse mellom kropp og sinn, siden alle varige endringer starter med bevissthet. I fire dager? Det ser overkommelig ut.

DX4 oppmuntrer til økt kroppslig bevissthet og lærer bort oppmerksomhet i forhold til spising, bevegelse og daglige aktiviteter. DX4-programmet er strukturert rundt fire temaer, nemlig Decision, Define, Discover og Dedicate. Deltakerne får veiledning i hvordan de kan styrke forbindelsen mellom kropp og sinn for å oppnå bedre helse og velvære i løpet av disse fire dagene.

Gjør deg selv klar for suksess

For å legge til rette for at du skal lykkes, bør du følge noen retningslinjer og forslag. På de følgende sidene finner du detaljert informasjon.

Morgenrutine

Morgenrutine: Ta tre kapsler Forever Therm Plus og 240 milliliter vann. Ta to Forever DuoPure-tabletter med ytterligere 240 milliliter vann tretti minutter senere. Dette er en stor forandring fra vanlig kaffe, men i mellomtiden bør du bruke en halvtime på veiledet meditasjon, vel vitende om at kroppen får drivstoff fra kosttilskudd som grønn te, grønn kaffe, safranpulver og vitamin B12 og C. Niacin bidrar til at disse næringsstoffene styrker det nevrologiske systemet, mens pantotensyre forbedrer den mentale funksjonen. Alt går bra så langt.

Det er veldig smart at Forever Sensatiable tyggetabletter er inkludert. Vanligvis tas den første rundt klokken ti om morgenen. Disse pillene er i hovedsak fri for kalorier og karbohydrater siden de inneholder glukomannan, et fiberrikt materiale som kan absorbere opptil 50 ganger sin vekt i vann og passere gjennom tarmene ufordøyd. Du kan ta opptil åtte tabletter om dagen (tre den første dagen), noe som er betryggende fordi de passer fint i baklommen for sikkerhets skyld.

Midt på dagen

Midt på dagen: Tidlig på ettermiddagen kombinerer du 240 ml plantebasert melk (jeg brukte usøtet soyamelk) med en Forever Plant Protein-drikk. Drikken smaker godt, med et snev av jordnær smak. Den inneholder også 17 gram protein per porsjon, noe som er greit å vite fordi mange ikke får i seg nok protein, noe som kan føre til tretthet og sult.

Trening: Det fine været med temperaturer rundt 20 grader utnyttes til en ni-hulls golfrunde i skumringen som en mild form for mosjon. Før bruk inntas 330 milliliter Forever Aloe Vera Gel, en reseptbelagt Forever Sensatiable og 240 milliliter vann oppløst i Forever Multi Fizz. Forever Multi Fizz er beriket med B-, C- og E-vitaminer og er laget for rask hydrering.

Det er interessant å merke seg at man ikke er mer utmattet etter golf. Etter måltidet er det lett å feie til side tanken på et glass rødvin og en pakke peanøtter.

Kveldsrutine

Kveldsrutine: Som avslutning på dagen lager du en ny porsjon Forever Plant Protein-smoothie (240 ml vann) og Forever Lemonblast (rik på smak av sitron og ingefær). Med sine avslappende egenskaper og magnesiuminnhold er dette en herlig måte å avslutte dagen på, og passer perfekt til leggetid.

Positivt nok ender den første dagen med en overraskende følelse av letthet og mindre tretthet. Kanskje fordi det er mindre pasta i retten, føles magen mindre oppblåst. Det er mye optimisme for neste dag.