DX4 - 첫날: 알로에 베라 초이스 - 삶을 영원히 바꾸다

리셋이 필요하지 않은 사람은 누구인가요? 포에버 리빙의 4일간의 DX4 프로그램은 총체적인 접근 방식을 취하고 있어 주목할 만합니다. 놀랍게도 정신적, 육체적 긴장을 완화하는 데 도움이 되는 7가지 새로운 아이템으로 구성된 이 시스템을 만드는 데만 3년이 걸렸습니다.

"모든 구성 요소는 세심하게 연구되고 함께 기능하도록 설계되었습니다."라고 Forever Nutraceutical의 품질 담당 이사인 크리스토퍼 알타미라노는 설명합니다. "다른 프로그램은 일반적으로 일관성이 없거나 특정 목적에 집중된 제품을 제공합니다. 저희는 DX4의 보충제와 제품이 모두 함께 조화롭게 기능하도록 하는 데 중점을 두었습니다.

영양과 기분의 관계

영양과 기분 사이의 관계는 점점 더 흥미로워지고 있으며, DX4는 식사와 관련된 행동에 대한 의식을 높임으로써 이 문제를 확실히 해결합니다. 모든 장기적인 변화는 인식에서 시작되므로 심신 연결을 개선하여 전반적인 건강을 증진하는 것은 분명 매력적인 일입니다. 4일 동안? 충분히 가능해 보입니다.

DX4는 신체에 대한 인식을 높이고 식사, 이동, 일상 활동과 관련된 마음챙김을 가르칩니다. DX4 프로그램은 결정, 정의, 발견, 헌신의 네 가지 테마로 구성되어 있습니다. 참가자들은 4일 동안 전반적인 건강과 웰빙을 위해 심신을 더 강하게 연결할 수 있도록 안내를 받습니다.

성공을 위한 준비

성공하기 위해서는 몇 가지 지침과 제안 사항을 준수해야 합니다. 다음 페이지에 자세한 정보가 나와 있습니다.

아침 루틴

아침 루틴: 포에버 써멀 플러스 3캡슐과 물 240밀리리터를 섭취합니다. 30분 후 포에버 듀오퓨어 2정을 물 240밀리리터와 함께 추가로 복용합니다. 이것은 일반 커피와는 큰 변화이지만, 그 사이에는 녹차, 그린 커피, 사프란 파우더, 비타민 B12 및 C와 같은 보충제를 통해 신체가 연료를 공급받고 있다는 것을 알고 30분 동안 안내 명상에 전념해야 합니다. 니아신은 이러한 영양소가 신경계를 강화하고 판토텐산은 정신 기능을 개선하는 데 도움이 됩니다. 지금까지는 모든 것이 순조롭게 진행되고 있습니다.

포에버 센사터블 츄어블 정제가 포함되어 있다는 점이 정말 영리합니다. 보통 첫 번째 알약은 아침 10시에 복용합니다. 이 알약에는 자기 무게의 최대 50배를 물에 흡수하고 소화되지 않은 채 장을 통과할 수 있는 섬유질이 풍부한 글루코만난이 함유되어 있기 때문에 기본적으로 칼로리와 탄수화물이 없습니다. 하루에 최대 8정(첫날 3정)까지 섭취할 수 있으며, 뒷주머니에 쏙 들어가는 사이즈로 휴대가 간편해 안심하고 드실 수 있습니다.

정오

정오: 이른 오후에는 식물성 우유 240ml(저는 무가당 두유를 사용했습니다)를 포에버 식물성 단백질 음료와 섞습니다. 이 음료는 완두콩 맛이 살짝 나면서 맛이 좋습니다. 또한 1회 제공량당 17g의 단백질이 들어 있는데, 많은 사람이 충분한 단백질을 섭취하지 못해 피로와 허기를 느낄 수 있기 때문에 알아두면 좋은 양입니다.

운동: 기온이 20도 정도 되는 화창한 날씨를 활용하여 가벼운 운동으로 9홀 트와일라잇 골프 라운드를 선택했습니다. 사용 전 포에버 알로에 베라 젤 330밀리리터, 포에버 센사터블 처방전, 포에버 멀티 피즈에 녹인 물 240밀리리터를 섭취합니다. 비타민 B, C, E가 강화된 이 음료는 빠른 수분 보충을 위해 만들어졌습니다.

흥미롭게도 골프 후에는 더 이상 피로가 느껴지지 않습니다. 식사 후에는 레드 와인 한 잔과 땅콩 한 봉지에 대한 생각을 쉽게 떨쳐버릴 수 있습니다.

저녁 루틴

저녁 루틴: 하루를 마무리하려면 포에버 플랜트 프로틴 스무디(물 240ml)와 포에버 레몬블라스트(레몬과 생강의 맛이 풍부한)를 한 잔 더 만드세요. 이 스무디는 긴장을 완화하고 마그네슘을 함유하고 있어 하루를 마무리하는 훌륭한 방법이며 취침 전에 마시기에도 이상적입니다.

긍정적으로 첫날은 놀랄 만큼 가볍고 피로가 덜한 느낌으로 마무리됩니다. 파스타의 양이 적어서인지 속이 덜 더부룩한 느낌이 들기도 합니다. 다음 날을 낙관적으로 기대할 수 있습니다.