DX4 - esimene päev: Aloe Vera Choice - Muuda elu igaveseks
Kes ei vajaks resetti? Forever Livingi neljapäevases DX4-programmis kasutatakse terviklikku lähenemist, mis on mõeldud tähelepanu äratamiseks. Tähelepanuväärselt kulus selle süsteemi loomiseks kolm aastat, mis koosneb seitsmest uhiuuest elemendist, mis täiendavad üksteist, et aidata leevendada vaimset ja füüsilist pinget.
"Iga komponent on põhjalikult uuritud ja kavandatud toimima koos," selgitab Christopher Altamirano, Forever Nutraceuticali kvaliteedijuht. "Teised programmid pakuvad tavaliselt kaupu, mis on kas sidusad või keskenduvad konkreetsele eesmärgile. Me panime suurt rõhku sellele, et DX4 toidulisandid ja tooted toimiksid kõik koos harmooniliselt.
Toitumise ja meeleolu vaheline seos
Toitumise ja meeleolu vaheline seos muutub üha põnevamaks ning DX4 käsitleb seda kindlasti, edendades teadlikkuse suurendamist toitumisega seotud käitumise osas. Üldise tervise parandamine keha ja vaimu parema seotuse kaudu on ilmselgelt ahvatlev, sest kõik pikaajalised muutused algavad teadvustamisest. Nelja päeva jooksul? See tundub juhitav.
DX4 julgustab suuremat kehateadlikkust ja õpetab tähelepanelikkust seoses söömise, liikumise ja igapäevaste tegevustega. DX4 programm on üles ehitatud neljale teemale, milleks on otsus, määratlemine, avastamine ja pühendumine. Osalejad saavad nende nelja päeva jooksul juhiseid tugevama keha ja vaimu vahelise seose loomiseks, et parandada üldist tervist ja heaolu.
Seadke end edukaks
Selleks, et end edule häälestada, peaksite järgima mõningaid suuniseid ja soovitusi. Järgmistel lehekülgedel on üksikasjalik teave.
Hommikune rutiin
Hommikune rutiin: Võtke kolm Forever Therm Plus'i kapslit ja 240 milliliitrit vett. Võtke kolmkümmend minutit hiljem kaks Forever DuoPure'i tabletti koos täiendava 240 milliliitri veega. See on suur muutus tavalisest kohvist, kuid vahepeal peaksite pühendama pool tundi juhitud meditatsioonile, teades, et teie keha saab kütust toidulisanditest, nagu roheline tee, roheline kohv, safranipulber ning vitamiinid B12 ja C. Niatsiin aitab neil toitainetel tugevdada neuroloogilist süsteemi, samas kui pantoteenhape parandab vaimset funktsiooni. Seni on kõik korras.
On väga nutikas, et Forever Sensatiable närimistabletid on lisatud. Tavaliselt võetakse esimene tablett umbes kell kümme hommikul. Need tabletid on sisuliselt kalori- ja süsivesikutevabad, kuna sisaldavad glükomannaani, kiudainerikast materjali, mis võib imenduda kuni 50 korda rohkem kui tema kaal vees ja läbida soolestiku seedimata. Te võite võtta kuni kaheksa tabletti päevas (kolm esimesel päeval), mis on rahustavad, sest need mahuvad kindlalt tagataskusse.
Keskpäevane
Keskpäev: Ma kasutasin magustamata sojapiima ja Forever Plant Protein'i jooki. Jook maitseb hästi, vaid pisut maheda hernemaitsega. Samuti on selles 17 grammi valku portsjoni kohta, mis on hea teada, sest paljud inimesed ei saa piisavalt valku, mis võib põhjustada väsimust ja nälga.
Harjutus: Kasutades ära ilusat ilma, kus temperatuur on umbes 20 kraadi, valitakse kerge liikumisvormina üheksa augu pikkune golfiring. Enne kasutamist võetakse sisse 330 milliliitrit Forever Aloe Vera geeli, retseptiravimit Forever Sensatiable ja 240 milliliitrit Forever Multi Fizz'is lahustatud vett. B-, C- ja E-vitamiinidega täiustatud toode on loodud kiireks niisutamiseks.
Huvitaval kombel ei ole pärast golfi enam kurnatust. Pärast sööki on lihtne kõrvale tõrjuda möödaminnes mõte klaasi punase veini ja paki maapähkleid.
Õhtune rutiin
Õhtune rutiin: (240 ml vett) ja Forever Lemonblast (mis sisaldab rohkelt sidruni ja ingveri maitseid). Tänu oma lõõgastavatele omadustele ja magneesiumisisaldusele on see suurepärane viis päeva lõpetamiseks ja sobib ideaalselt magamaminekuks.
Positiivne on see, et esimene päev lõpeb üllatavalt kerguse ja väiksema väsimusega. Võib-olla kuna roogades on vähem makarone, tunneb kõht end vähem paisutatuna. Järgmise päeva suhtes on palju optimismi.
