DX4 - Første dag: Aloe Vera Choice - Forandr livet for altid

Hvem har ikke brug for at blive nulstillet? Forever Livings firedages DX4-program har en holistisk tilgang, som er beregnet til at fange opmærksomheden. Bemærkelsesværdigt nok tog det tre år at skabe dette system, som består af syv helt nye elementer, der supplerer hinanden for at hjælpe med at lindre mentale og fysiske spændinger.

"Hver komponent er blevet omhyggeligt undersøgt og designet til at fungere sammen", forklarer Christopher Altamirano, Forever Nutraceuticals kvalitetschef. "Andre programmer tilbyder normalt varer, der enten er usammenhængende eller koncentrerer sig om et bestemt formål. Vi har lagt stor vægt på at sikre, at DX4's kosttilskud og produkter alle fungerer harmonisk sammen.

Forholdet mellem ernæring og humør

Forholdet mellem ernæring og humør bliver mere og mere fascinerende, og DX4 adresserer helt sikkert dette ved at fremme øget bevidsthed om spiserelateret adfærd. Det er naturligvis fristende at forbedre den generelle sundhed gennem en bedre forbindelse mellem krop og sind, da alle langvarige ændringer starter med bevidsthed. I fire dage? Det ser overkommeligt ud.

DX4 tilskynder til større kropsbevidsthed og lærer mindfulness i forhold til at spise, bevæge sig og daglige aktiviteter. DX4-programmet er struktureret omkring fire temaer, nemlig Decision, Define, Discover og Dedicate. I løbet af de fire dage får deltagerne vejledning i at skabe en stærkere forbindelse mellem krop og sind og dermed bedre sundhed og velvære.

Sæt dig selv op til succes

For at sikre dig succes bør du følge nogle få retningslinjer og forslag. De følgende sider indeholder detaljerede oplysninger.

Morgenrutine

Morgenrutine: Tag tre kapsler Forever Therm Plus og 240 milliliter vand. Tag to Forever DuoPure-tabletter med yderligere 240 milliliter vand 30 minutter senere. Det er en stor forandring i forhold til almindelig kaffe, men i mellemtiden bør du bruge en halv time på guidet meditation, velvidende at din krop får sit brændstof fra kosttilskud som grøn te, grøn kaffe, safranpulver og vitamin B12 og C. Niacin hjælper disse næringsstoffer med at styrke det neurologiske system, mens pantothensyre forbedrer den mentale funktion. Alt går godt indtil videre.

Det er virkelig smart, at Forever Sensatiable tyggetabletter er inkluderet. Normalt tages den første omkring kl. 10 om morgenen. Disse piller er stort set fri for kalorier og kulhydrater, da de indeholder glucomannan, et fiberrigt materiale, der kan absorbere op til 50 gange sin vægt i vand og passere ufordøjet gennem tarmene. Du kan tage op til otte tabletter om dagen (tre den første dag), og det er betryggende, for de passer fint i baglommen.

Middag

Midt på dagen: Først på eftermiddagen kombinerer du 240 ml plantebaseret mælk (jeg brugte usødet sojamælk) med en Forever Plant Protein-drik. Drikken smager godt med et strejf af jordagtig ærtesmag. Den indeholder også 17 gram protein pr. portion, hvilket er en god mængde at vide, fordi mange mennesker ikke får nok protein, hvilket kan medføre træthed og sult.

Motion: Vi udnytter det dejlige vejr med temperaturer omkring 20 grader og vælger en runde golf med ni huller i tusmørket som en mild form for motion. Før brug indtages 330 milliliter Forever Aloe Vera Gel, en receptpligtig Forever Sensatiable og 240 milliliter vand opløst i Forever Multi Fizz. Den er beriget med B-, C- og E-vitaminer og er skabt til hurtig hydrering.

Interessant nok er der ikke mere udmattelse efter golf. Efter måltidet er det nemt at skubbe tanken om et glas rødvin og en pakke peanuts til side.

Rutine om aftenen

Aftenrutine: Som afslutning på dagen laver du endnu en portion Forever Plant Protein-smoothie (240 ml vand) og Forever Lemonblast (rig på smag af citron og ingefær). Med sine afslappende egenskaber og sit indhold af magnesium er dette en vidunderlig måde at afslutte dagen på, og den er ideel til sengetid.

Positivt nok slutter den første dag med en overraskende følelse af lethed og mindre træthed. Måske føles maven mindre oppustet, fordi der er mindre pasta i retten. Der er masser af optimisme for den næste dag.