DX4 - Първи ден: Избор на алое вера - промени живота си завинаги
Кой не се нуждае от пренастройване? Четиридневната програма DX4 на Форевър Ливинг използва цялостен подход, който е предназначен да привлече вниманието. Забележително е, че са били необходими три години за създаването на тази система, която се състои от седем съвсем нови елемента, които се допълват взаимно, за да подпомогнат облекчаването на психическото и физическото напрежение.
"Всеки компонент е щателно проучен и проектиран да функционира в синхрон", обяснява Кристофър Алтамирано, директор по качеството на Forever Nutraceutical. "Другите програми обикновено предлагат стоки, които са или непоследователни, или се концентрират върху определена цел. Ние поставихме силен акцент върху това да се уверим, че всички добавки и продукти на DX4 функционират хармонично заедно.
Връзката между храненето и настроението
Връзката между храненето и настроението става все по-интересна и DX4 определено се занимава с нея, като насърчава повишеното осъзнаване на поведението, свързано с храненето. Подобряването на общото здравословно състояние чрез подобряване на връзката между ума и тялото очевидно е примамливо, тъй като всички дълготрайни промени започват с осъзнаването. За четири дни? Това изглежда постижимо.
DX4 насърчава по-доброто осъзнаване на тялото и учи на съзнателност по отношение на храненето, движението и ежедневните дейности. Програмата DX4 е структурирана в четири теми, а именно: "Решение", "Определяне", "Откриване" и "Посвещаване". Участниците получават насоки за по-силна връзка между ума и тялото за по-добро общо здраве и благополучие през тези четири дни.
Настройте се за успех
За да постигнете успех, трябва да спазвате няколко насоки и предложения. Следващите страници съдържат подробна информация.
Сутрешен режим
Сутрешен режим: Вземете три капсули Forever Therm Plus и 240 милилитра вода. Тридесет минути по-късно вземете две таблетки Forever DuoPure с още 240 милилитра вода. Това е голяма промяна в сравнение с обикновеното кафе, но междувременно трябва да посветите половин час на водена медитация, знаейки, че организмът ви получава гориво от добавки като зелен чай, зелено кафе, шафран на прах и витамините В12 и С. Ниацинът помага на тези хранителни вещества да укрепят неврологичната система, а пантотеновата киселина подобрява умствените функции. Досега всичко върви добре.
Наистина е умно, че са включени таблетки за дъвчене Forever Sensatiable. Обикновено първата от тях се приема около десет часа сутринта. Тези таблетки по същество не съдържат калории и въглехидрати, тъй като включват глюкоманан - богат на фибри материал, който може да абсорбира до 50 пъти теглото си във вода и да премине през червата неразграден. Можете да приемате до осем таблетки дневно (три през първия ден), които са успокояващи, защото се побират добре в задния джоб за сигурност.
По обяд
По обяд: В ранния следобед комбинирайте 240 мл растително мляко (аз използвах неподсладено соево мляко) с напитката Forever Plant Protein. Напитката е с добър вкус, с лек привкус на земен грах. Освен това има 17 грама протеин на порция, което е добре да се знае, защото много хора не си набавят достатъчно протеини, което може да предизвика умора и глад.
Упражнение: Възползвайки се от хубавото време с температури около 20 градуса, като лека форма на физическо натоварване се избира игра на голф на девет дупки при здрач. Преди употреба се поглъщат 330 милилитра гел от алое вера Forever, рецепта Forever Sensatiable и 240 милилитра вода, разтворена във Forever Multi Fizz. Подобрен с витамини В, С и Е, той е създаден за бърза хидратация.
Интересното е, че след игра на голф няма повече изтощение. След хранене е лесно да отминете мимолетната мисъл за чаша червено вино и пакет фъстъци.
Вечерно ежедневие
Вечерна рутина: За да завършите деня, направете още една порция смути с растителни протеини Forever (240 мл вода) и Forever Lemonblast (с богат вкус на лимон и джинджифил). С релаксиращите си свойства и съдържанието на магнезий това е прекрасен начин да завършите деня и е идеален за лягане.
Първият ден завършва с изненадващо усещане за лекота и по-малко умора. Може би тъй като в ястието има по-малко паста, стомахът се чувства по-малко подут. Има много оптимизъм за следващия ден.
